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    2011-09-07 11:03 来源: 亚韩官方网站  作者 亚韩口腔专家
    导读:亚韩口腔中心都会遇到患者这样问:怎样才是正确的刷牙方法?下面,就由亚韩口腔中心的专业医生来简单介绍一下。 正确的刷牙方法基本有竖刷法,颤动法,生理刷牙法三种。 竖刷法 就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处,顺着牙齿的方向稍微加压,刷上牙时向

      亚韩口腔中心都会遇到患者这样问:怎样才是正确的刷牙方法?下面,就由亚韩口腔中心的专业医生来简单介绍一下。

      

    正确的刷牙方法

     

      正确的刷牙方法基本有竖刷法,颤动法,生理刷牙法三种。

     

      竖刷法

     

      就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处,顺着牙齿的方向稍微加压,刷上牙时向下刷,刷下牙时向上刷,牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢,并能刺激牙龈,使牙龈外形保持正常。

     

      颤动法

     

      指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角,使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙,另一部分伸入牙缝内,来回做短距离的颤动。当刷咬合面时,刷毛应平放在牙面上,作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2-3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷于净。这种方法虽然也是横刷,但是由于是短距离的横刷,基本在原来的位置作水平颤动,同大幅度的横向刷牙相比,不会损伤牙齿颈部,也不容易损伤到牙龈。

     

      生理刷牙法

     

      指的是牙刷毛顶端与牙面接触,然后向牙龈方向轻轻刷。这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用,促进牙龈血液循环,有利于使牙周组织保持健康。

     

      总之,刷牙要动作轻柔,不要用力过猛,但要反复多次。牙齿的每个面都要刷到,特别是最靠后的磨牙,一定要把牙刷伸入进去刷。如果将前面的几种方法结合起来应用,则效果会更好。每次刷完牙,如果不放心,还可以对着镜子看一看是否干净了,只有认真对待,才能保证刷牙的效果。

     

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